Peck deck (voador): o que é, como fazer e músculos trabalhados
O peck deck é uma máquina de musculação em que você, sentado e com as costas apoiadas, fecha os braços à frente do peito para trabalhar o peitoral maior. Na academia, o aparelho também aparece com os nomes voador e crucifixo máquina. Como a máquina guia a trajetória, o exercício isola o peito com pouca […]