Como começar a nadar na idade adulta: plano prático de 8 semanas para iniciantes
Natação para adultos iniciantes é mais comum do que parece: muitos crescem desviando da piscina, do mar e das festas com amigos, encontrando sempre um jeito de escapar. Não é preguiça. Não é falta de interesse. É aquela mistura estranha de vergonha com um medo que nunca teve nome certo. Adultos que nunca aprenderam a […]